אימונים   »  שאלות נפוצות באימון כושר   »  אימון כושר קבוצתי

אימון כושר קבוצתי

אנשים רבים חושבים שאימון כושר הוא ספורט לבודד. מצד אחד זה נכון, אך הוא לא חייב להיות כזה. אימון כושר יכול להיות גם ספורט קבוצתי. למטרה זו יש אימונים קבוצתיים.
לאימון כושר בזוגות או בקבוצה יתרונות רבים, שבין עיקריהם  ניתן למנות: עידוד פסיכולוגי משמעותי, במיוחד למתחילים ברגעי משבר וכמובן השפעה חיובית על המוטיבציה שלהם ושל כל חברי הקבוצה. הקבוצה היא בעצם "הכוח המניע"  שלך להגיע לאימונים כאשר אתה יודע ששאר חברי הקבוצה ממתינים לך.
בכך, בעלות נמוכה מתאפשר לכם להתאמן תחת השגחתו של
מאמן כושר אישי. בכדי לאפשר תשומת לב ויחס אישי מירבי לכל אחד.

האימונים בקבוצה מומלצים גם:

למתאמנים אשר מתאמנים אימונים אישיים פעם בשבוע או יותר ומעוניינים להצטרף לאימון כושר קבוצתי נוסף בכדי ליהנות גם מיתרונותיו החברתיים.
למתאמנים ללא תוכנית אימון או עם תוכנית אימון עצמית אשר מעוניינים להתאמן פעם בשבוע או יותר תחת השגחתו של מאמן כושר ולהיות גם בסביבה ובאווירה חברתית.

אם מתאמנים לבד, בבית או בחוץ, מומלץ ונכון לבצע את האימון לאחר הדרכה מקצועית של מאמן כושר או מאמנת כושר מוסמכים

ליצירת קשר עם מדריך/מדריכת כושר לבניית תוכנית אימונים

לפרטים או קביעת אימון ניסיון 054-2348756