ציוד כושר   »  ציוד כושר מקצועי   »  מכשיר מקצועי לחיצת חזה עליון דגם body solid SIP-1400

מכשיר מקצועי לחיצת חזה עליון דגם body solid SIP-1400

מיועד בעיקר לחיזוק חלקו העליון של שריר החזה ושריר הכתף הקדמי. מפעיל גם את שריר היד התלת ראשי, מיועד לכולם. SIP1400.jpg

דגשים לביצוע נכון:

1.שוכבים כשהראש, השכמות והאגן צמודים לספסל נטוי.
2.פלג הגוף העליון מוגבה יחסית לפלג הגוף התחתון.
3.מתחילים בידיים כפופות - אוחזים בידיות המכשיר באחיזה עילית, הכתפיים ממוקמות מתחת לקו שבין כפות הידיים.
4.מבצעים פעולה של דחיקה תוך יישור הידיים, עד ליישור כמעט מקסימלי של המרפקים.
5.מורידים את ידיות המכשיר כמעט עד לכיפוף ההתחלתי של הידיים.
6.במהלך יישור הידיים נושפים את האוויר ושואפים אותו במהלך כיפופן.
7.חשוב להימנע ככל האפשר מקימור הגב ולהקפיד על הפניית המרפקים כלפי חוץ במהלך התנועה.
8.רצוי לעצור את התנועה בשיא הכיפוף והיישור למשך שנייה או שתיים, על מנת שלא לנצל את התנופה.

מידות:

אורך - 109 ס"מ
רוחב - 127 ס"מ
גובה - 158 ס"מ
 
הובלה והרכבה: 300 ש"ח

מחירון: 15,590 ש"ח מחיר שלנו: 9,029 ש"ח


 

ביצוע הזמנה:
* שם מלא:
* טלפון:
* דואר אלקטרוני:
הערות נוספות: