ציוד כושר   »  ציוד כושר מקצועי   »  מכשיר מקצועי פושטי ברך דגם SLE-200 body solid

מכשיר מקצועי פושטי ברך דגם SLE-200 body solid

 

פשיטת ברכיים בישיבה באמצעות מכשיר ייעודי SLE-200 פשיטת ברך

בזמן ביצוע תרגיל בישיבה יש למקם את הברך מול ציר התנועה.
בזמן ביצוע תרגיל בישיבה ישלשבת ישר,לאחוז בידיות בצדדים.
אין להרים את הישבן בזמן ביצוע התרגיל.
הוצאת אויר בזמן מאמץ(ישור רגליים)והכנסת אויר בזמן הורדת רגליים.

מתאמנים ומדריכים סבורים שתרגיל זה הינו האולטימטיבי והמומלץ ביותר לביצוע כשמעוניינים לחזק את שרירי הרגליים, ובעיקר את השרירי המרכזי שבהם – ארבעה ראשי (Quadriceps) הנמצא בקדמת הירך.

אותם מתאמנים סבורים שכשקיימת בעיה במפרק הברך כגון: כאבים, שיקום לאחר ניתוח, שיפור פונקציה מסויימת (כגון: קימה מכסא, קפיצה, ירידה במדרגות וכדומה) זה התרגיל המומלץ ביותר.

מסתבר שלא! תרגיל זה, כדאי לשלבו עם תרגילים אחרים בהם מופעלים שרירים ומפרקים רבים יותר ובמרבית המקרים, מתאימים יותר להשגת מטרת האימון שהוזכרה.  כמו כן חשוב לדעת שהתרגיל מבוצע בישיבה, כך שהשריר מחוזק במנחירכי ספציפי(!).

בחיי היום-יום ובספורט, על השריר לתפקד במנחים רבים. ניתן להמליץ על חיזוק השריר בעמידה בתרגילים שונים, בתנאי שיווי משקל על פי היכולת של המתאמן.

מידות:
אורך - 100 ס"מ
רוחב - 107 ס"מ
גובה - 183 ס"מ
 
הובלה והרכבה: 300 ש"ח

 

מחירון: 13,626 ש"ח מחיר שלנו: 7,690 ש"ח
ביצוע הזמנה:
* שם מלא:
* טלפון:
* דואר אלקטרוני:
הערות נוספות: