צרכים מיוחדים   »  פעילות גופנית לילדים   »  האם יש הבדל בין דיאטה של מבוגרים לדיאטה של ילדים?

האם יש הבדל בין דיאטה של מבוגרים לדיאטה של ילדים?

ילדים מצויים בתהליך של גדילה והתפתחות, ואין סיבה להגביל את כמויות האוכל שלהם, אלא ליצור ארוחות נכונות יותר. העיקרון עם זאת דומה: להפחית נשנושים, להקפיד על מים במקום שתייה מתוקה, לשלב ירקות בארוחות ולהקפיד על ארוחות שאינן עתירות שומנים.